Ten en cuenta que, aunque algunos aminoácidos se clasifican como "esenciales" y "no esenciales", todos son importantes para la función del cuerpo y la síntesis de proteínas. Los aminoácidos esenciales deben ser obtenidos a través de la dieta, ya que el cuerpo no puede sintetizarlos en cantidades suficientes por sí solo. Los aminoácidos no esenciales pueden ser sintetizados por el cuerpo a partir de otros compuestos.

La combinación de aminoácidos en las proteínas es esencial para el crecimiento, mantenimiento y reparación de tejidos, así como para la función de enzimas, neurotransmisores y muchas otras moléculas biológicas. La calidad y cantidad de aminoácidos en tu dieta es importante para mantener una buena salud y nutrición.